【健康】防範諾羅病毒，注意飲食與衛生-多國語言版
▍防範諾羅病毒注意飲食與衛生
諾羅病毒傳染性強，常見症狀：
•水瀉、嘔吐
•噁心、發燒
•腹痛、頭痛及肌肉痠痛
諾羅病毒感染途徑：
•食用或接觸污染物
•吸入病患嘔吐物與排泄物所產生的飛沫
諾羅病毒防範準則
•如廁後、進食前及準備食物前，務必用肥皂洗手
•生熟食分開處理，食物應完全煮熟再食用
•若出現症狀，應儘速就醫並在家休息，避免傳染
•清理嘔吐物或污染源時，應配戴防護工具，並使用稀釋漂白水消毒
▍Pencegahan Norovirus, Perhatikan Pola Makan dan Kebersihan
Norovirus menular dengan sangat mudah dan cepat, gejala umum:
•Diare encer, muntah
•Mual, demam
•Sakit perut, sakit kepala dan nyeri persendian
Penularan Norovirus:
•Menyantap atau menyentuh benda yang terkontaminasi norovirus
•Menghirup partikel udara dari muntahan atau kotoran pasien
Pedoman Pencegahan Norovirus
•Harus mencuci tangan dengan sabun setelah ke toilet, sebelum makan dan sebelum menyiapkan makanan
•Menanggani makanan mentah dan matang secara terpisah. Makanan harus dimasak hingga matang sebelum dikonsumsi
•Jika timbul gejala, segera ke dokter dan berisitirahat di rumah untuk menghindari penularan
•Harus menggunakan perlengkapan perlindung saat membersihkan muntahan atau sumber penularan.